筋肉の起止・停止

部位 名前 起止 停止 作用
上肢帯 棘上筋 棘上窩(肩甲骨) 大結節(上腕骨) 肩関節の外転
棘下筋 棘下窩(肩甲骨) 大結節(上腕骨) 肩関節の外旋
小円筋 肩甲骨外側縁 大結節(上腕骨) 肩関節の外旋
肩甲下筋 肩甲下窩 小結節(上腕骨) 肩関節の内旋
三角筋 肩甲骨肩峰・肩甲棘・鎖骨の外側1/3 三角筋粗面 肩関節の外転(側方挙上)・屈曲(前方挙上)・伸展(後方挙上)
大円筋 肩甲骨下角 小結節稜 肩関節の内旋・内転
上腕の屈筋 上腕二頭筋長頭 関節上結節(肩甲骨) 撓骨粗面 肘関節の屈曲・前腕の回外
上腕二頭筋短頭 烏口突起(肩甲骨)
烏口腕筋 烏口突起(肩甲骨) 上腕骨体 肩関節の屈曲・内転
上腕筋 上腕骨前面の下半部 尺骨粗面 肘関節の屈曲
上肢の伸筋 上腕三頭筋長頭 関節上結節(肩甲骨) 肘頭 肘関節の伸展
上腕三頭筋外側頭 上腕骨外側面
上腕三頭筋内側頭 上腕骨後面
肘筋 外側上顆(上腕骨) 尺骨上部後面
浅背筋 僧帽筋 外後頭隆起・項靱帯・棘突起(全胸椎+内頸椎) 肩甲棘・肩峰・鎖骨外側1/3 上部は肩甲骨と鎖骨の挙上・中部は肩甲骨を内方に引き固定・下部は肩甲骨を回転し、上腕の挙上を助ける
広背筋 棘突起(第7頸椎以下の胸椎・腰椎仙骨)・腸骨稜・下位(第9~12)肋骨・肩甲骨下角 小結節稜(上腕骨 肩関節の内転・内旋さらに背部へ回るように働く
肩甲挙筋 第1~4頸椎横突起 肩甲骨上角 肩甲骨を上内方に引く
小菱形筋 第5~7頸椎棘突起 肩甲骨内側縁上部
深背筋 上後鋸筋 第5頸椎~第2胸椎の棘突起、項靱帯 第2~5肋骨 肋骨を引き上げる(吸息の補助筋)
下後鋸筋 第10胸椎~第2腰椎の棘突起 第9~12肋骨 肋骨を引き下げる(呼息の補助筋)
板状筋(頭板状筋・頸板状筋 下位(第4~7)頸椎および上位(第1~5)胸椎棘突起 乳様突起(側頭骨)・第1~2頸椎横突起 頭および脊柱の背屈と側屈
脊柱起立筋(腸肋筋・最長筋・棘筋) 仙骨背面・下部腰椎棘突起・腸骨稜 最も外側に位置し、肋骨に終わる(腸肋筋)・中間部に位置し棘突起または肋骨に終わる(最長筋)・内側に位置し、上位の棘突起に終わる棘筋)
横突棘筋(半棘筋・多裂筋・回旋筋) 横突起から起こり、棘突起に終わる筋群
頸部の筋 胸鎖乳突筋 胸骨柄前面と鎖骨の胸骨端近く 乳様突起(側頭骨) 一側のみだと側屈回旋・同時だと前屈あるいは後屈
斜角筋 頸椎横突起 第1ないし第2肋骨 肋骨挙上(呼吸補助筋)・胸郭固定で系譜脊柱を側屈回旋
内寛骨筋 腸骨筋 腸骨窩 小転子(大腿骨) 股関節屈曲(大腿の前方挙上)・下肢固定で上半身は前に曲がる
大腰筋 全腰椎の肋骨突起・第12胸椎~第4腰椎の椎体と椎間円板
外寛骨筋 大殿筋 腸骨外面(後殿筋線より後ろ)・仙骨と尾骨の後面・仙結節靱帯 殿筋粗面(大腿骨)・腸脛靱帯 股関節伸展(大腿を後方に引く)・腸脛靱帯の緊張により膝関節を伸展し直立姿勢を保つ・股関節の外転と外旋
中殿筋 腸骨外面(前殿筋線と後殿筋線の間) 大転子(大腿骨) 股関節外転(側方挙上)・前部の筋は内旋
小殿筋 腸骨外面(前殿筋線と下殿筋線の間) 大転子(大腿骨) 股関節外転・内旋
大腿筋膜張筋 上前腸骨棘 腸脛靱帯 股関節屈曲・外転・内戦・膝関節の伸展・外旋
梨状筋 仙骨前面 大転子(大腿骨) 股関節外旋・股関節が屈曲ときは股関節の外転
内閉鎖筋 関節窩の内面 転子窩(大腿骨)
上二子筋 座骨棘 転子窩(大腿骨)
下二子筋 座骨結節 転子窩(大腿骨)
大腿方形筋 座骨結節 転子間稜(大腿骨) 股関節外旋
大腿前面の筋 縫工筋 上前腸骨棘 脛骨粗面の内側 股関節屈曲外転外旋・膝関節の屈曲内旋
大腿四頭筋(大腿直筋) 下前腸骨棘 四つの筋は合して膝蓋骨につき、膝蓋靱帯をへて脛骨粗面に終わる 膝関節伸展・大腿直筋は股関節の屈曲も行う
大腿四頭筋(外側広筋) 粗線外側唇(大腿骨)
大腿四頭筋(中間広筋) 大腿骨前面
大腿四頭筋(内側広筋) 粗線内側唇(大腿骨)
膝関節筋 大腿骨下部前面 膝関節包 膝関節の関節包を上方に引く
内転筋群 恥骨筋 恥骨櫛 恥骨筋線(大腿骨) 股関節内転屈曲
長内転筋 恥骨体(前面) 粗線内側唇(大腿骨) 股関節内転屈曲
短内転筋 恥骨下枝(外面) 粗線内側唇(大腿骨)
大内転筋 恥骨下枝・座骨枝・座骨結節 粗線内側唇(大腿骨)・内転筋結節(大腿骨) 股関節内転回・筋の上方は股関節屈曲・下方は伸展
薄筋 恥骨下枝(前面) 脛骨粗面の内側 股関節内転・筋の上方は股関節の屈曲、下方は伸展
外閉鎖筋 閉鎖膜の外面 転子窩(大腿骨) 股関節外旋、内転
大腿後面(屈筋群) 大腿二頭筋(長頭) 座骨結節 腓骨頭 膝関節屈曲外旋・長頭は股関節の伸展も行う
大腿二頭筋(短頭) 粗線外側唇(大腿骨)
半腱様筋 座骨結節 脛骨粗面の内側部 股関節伸展・膝関節の屈曲、内旋
半膜様筋 座骨結節 脛骨内側顆の後部
下腿前面(伸筋群) 前脛骨筋 脛骨外側面・下腿骨間膜 内側楔状骨・第1中足骨底(底面) 足の内屈、内反
長母指伸筋 腓骨内側面 下腿骨間膜 足背の母子末端骨底 拇指の伸展・足の背屈、内反
長指伸筋 腓骨内側面、腓骨外側顆、下腿骨間膜 第2~5指の指背腱膜に移行し中節骨ト末節骨に終わる 第2~5指の伸展・足の背屈、外反
第三腓骨筋 腓骨内側面・下腿骨間膜 第5中足骨底(背面) 足の背屈、外反
下腿外側(腓骨筋群) 長腓骨筋 腓骨頭・腓骨上部(外側面) 内側楔状骨・第1中足骨底(底面) 足の底屈、外反
短腓骨筋 腓骨下部外側面 第5中足骨粗面
下腿後面(屈筋群) 腓腹筋内側頭 内側上顆(大腿骨) 両頭は合して踵骨腱(アキレス腱)つくり踵骨隆起に終わる 足関節の底屈・腓腹筋は膝関節の屈曲も行う
腓腹筋外側頭 外側上顆(大腿骨)
ヒラメ筋 腓骨頭・ヒラメ筋線(脛骨)
足底筋 外側上顆(大腿骨) 踵骨腱の内側縁に癒合 下腿三頭筋の働きを助ける
膝窩筋 外側上顆(大腿骨) 脛骨上部後面(ヒラメ筋線の上) 膝関節の屈曲、内旋
後脛骨筋 下腿骨間膜の後面 舟状骨、全楔状骨、立方骨、第2~4中足骨底 足関節の底屈、内反
長指屈筋 脛骨後面 第2~5指の末節骨底 第2~5指の屈曲・足関節の底屈、内反
長母子屈筋 腓骨下部後面 母指末節骨底 拇指の屈曲・足関節の底屈、内反